Синдром недолюбленного ребенка

Синдром недолюбленного ребенка не включен в официальные медицинские классификации. Если человек обращается с характерными жалобами к врачу, то диагностируется психическое расстройство невротического спектра (депрессия, тревожно-депрессивное состояние и другие). Именно в стадии невроза синдром серьезно нарушает повседневную адаптацию, более легкие случаи остаются не диагностированными. Редкое обращение к специалисту – причина отсутствия официальных данных о распространенности недолюбленных детей в клинической психологии.

Синдром недолюбленного ребенка развивается в детском возрасте, когда формируются базовые эмоционально-личностные особенности: уверенность, чувство собственной значимости, способность доверять окружающим и другие. Начало этого периода – рождение, а окончание – поздний подростковый возраст. юность. Вплоть до психологической сепарации ребенок находится под влиянием привязанности к родителям, зависит от их любви, одобрения, поддержки. Причинами синдрома недолюбленности могут стать:

• Отсутствие любви. Иногда у отца и матери нет эмоциональной привязанности и иных теплых чувств к сыну/дочери. Равнодушие, отстраненность, холодность возникают после рождения нежеланного, незапланированного малыша. Другой вариант – эгоистичность, инфантильность взрослых, неспособность полюбить кого-либо.
• Неумение проявлять любовь. Причиной недолюбленности нередко становится эмоциональная холодность, закрытость мамы, папы. Они любят дитя, но не выражают чувства из-за особенностей своего темперамента, характера и из-за недостаточного опыта проявления любви. Взамен ребенок получает подарки, поездки на отдых, хорошую одежду и образование.
• Занятость взрослого. Нехватка времени на объятия, разговоры «по душам», тактильные игры приводит к синдрому недолюбленности. Родитель любит детей, но работа, домашние дела, поездки не оставляют достаточно времени для общения с ними.
• Эмоциональная увлеченность другим. Синдром формируется при отсутствии эмоциональной близости взрослого, «растрачивающего» энергию на другие ситуации и людей. Например, мама много времени проводит с младшим сыном, а на старшего не остается сил. Или папа настолько увлечен карьерой и общением с коллегами, что, приходя домой, предпочитает побыть в одиночестве.

Синдром недолюбленного ребенка появляется на основе недостаточной эмоциональной близости родителей, чаще – матери. Детство – период активного построения фундамента жизненного опыта. Формируется образ Я (кто я? какой я?), представления об обустройстве мира. Отсутствие или недостаток родительской любви приводит к ощущению отверженности, ненужности, малой значимости. Ребенок, а затем и подросток, взрослый, испытывает неуверенность, страх, не понимает себя, не находит свое место в мире. Формируется образ Я как недостаточно хорошего человека, недостойного счастья (любви, достатка).

Помимо проблем с самовосприятием и самопознанием, возникают трудности установления близких, интимных отношений. Доминирует тревога и страх оказаться нелюбимым. Это приводит к созависимости, к склонности терпеть психологическое и физическое насилие. Отсутствует доверие к окружающим, даже к членам семьи. Чтобы снизить тревогу и дискомфорт, человек, уже будучи взрослым, стремится подтверждать травму детства – соблюдение роли жертвы, идею о собственной малозначимости, ненужности.

Синдром недолюбленного ребенка

В раннем детстве синдром проявляется вялостью, двигательными стереотипиями в виде раскачивания тела. Такие движения являются компенсаторными, восполняя дефицит тактильных ощущений от контакта с родителем. Позже стереотипии заменяются более сложными двигательными актами, например, ритуальными и самоповреждающими действиями: чрезмерно тщательное мытье рук, выдавливание прыщей, расцарапывание кожи.

Все симптомы появляются в детстве, но сохраняются во взрослом возрасте. Ребенок, растущий в ситуации эмоциональной отчужденности, не доверяет людям. Он насторожен либо агрессивен в присутствии окружающих. В дружбе часто возникает созависимость, в которой недолюбленный человек ревнует, боится предательства, требует к себе постоянного внимания, стремится к контролю. Он не понимает, не осознает собственные чувства. Плохо контролирует эмоции, поэтому часты вспышки гнева, плач.

Боязнь ошибок и осуждения заметно снижает инициативность. Недолюбленные люди предпочитают не браться за сложные задачи, чтобы избежать неудач, негативных оценок окружающих. Они неуверенные, тревожные. Долгое время могут оставаться в одиночестве. Взрослея, избегают близких доверительных отношений. Предпочитают думать, что партнеры остаются с ними из-за денег, социального положения, секса и других причин, не связанных с любовью. Взрослея, недолюбленные дети отстраняются от родителей. Часто они переезжают в другой населенный пункт, не стараются поддерживать связь на расстоянии.

Синдром недолюбленного ребенка приводит к развитию эгоцентризма, зависти, ревности, мнительности, агрессивности. Возрастает риск социальной дезадаптации: прогулы уроков, алкоголизма, наркомании, зависимости от социальных сетей и компьютерных игр. В тяжелых случаях подростки совершают преступления, попытки суицида. У взрослых отмечается склонность к пограничным психическим расстройствам. Часто диагностируется депрессия, суицидальные наклонности, тревога, панические атаки, фобии, диссоциативные нарушения.

Синдром недолюбленного ребенка часто протекает без участия врачей и психологов, люди справляются со сложностями самостоятельно, несмотря на снижение качества жизни. Обращение к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу происходит в периоды «обострения»: когда у подростка развивается девиантное поведение либо, когда у взрослого невротические симптомы слишком осложняют повседневную жизнь.

В первом случае инициаторами профессиональной диагностики и терапии выступают родители. Они предъявляют жалобы на «трудное» поведение подростка: отсутствие интереса к учебе, прогулы уроков, непослушание. Нередко есть подозрение либо уверенность в употреблении ребенком алкоголя, наркотических веществ. При опросе подтверждается процесс психологической сепарации подростка от матери, отца. Он не проводит с ними время, отказывается выполнять их требования, предпочитает проводить время с гаджетами либо вне дома.

Прямые вопросы о любви в диагностике синдрома неэффективны, так как матери и отцы говорят о хороших отношениях в семье. Но дополнительные уточнения о занятости мамы и папы, о способах выражения чувств, о совместном времяпрепровождении могут подтвердить наличие недолюбленности. Подростки более откровенны в беседе без родителей. Иногда для установления доверительного контакта специалисту требуется несколько встреч с юным пациентом. Также для диагностики используются специальные психодиагностические тесты: опросник родительского отношения Варга и Столина, методика ПАРИ (опросник родительских установок), методика идентификации детей с родителями (А.И.Заров).

Во втором случае, когда к специалистам обращается взрослый пациент, недолюбленный в детстве, диагностика основывается на клинических методах. Опрос дает достаточно информации, чтобы предположить наличие синдрома недолюбленного ребенка и его последствий. Пациент рассказывает об эмоциональной холодности родителей, недостатке внимания с их стороны в детские годы. Также он предъявляет жалобы на депрессию, тревогу, неспособность доверять окружающим и выстраивать близкие отношения. Дополнительно к опросу используются методики исследования эмоционального состояния и личностной сферы: Опросник депрессии Бека, шкала тревожности Спилбергера-Ханина, MMPI и другие.

Детская психотерапия

Данное состояние сглаживается, устраняется методами психотерапии. Если пациентом является ребенок или подросток, то в лечебный процесс также включаются отец и мать. При работе со взрослыми пациентами целесообразность и возможность работы с их родителями оценивается индивидуально. Психотерапия проводится различными методами:

• Психоанализ. Проработка детских травм возможна через мысленный возврат к ним, осознание и повторное проживание из другой, взрослой позиции. Анализ событий из прошлого помогает избавиться от негативных переживаний в настоящем.
• Когнитивно-поведенческая терапия. Данный подход позволяет изменять поведение, мысли и эмоции в настоящем времени. Пациентам предлагается вести дневник настроения, записывать переживания и те мысли и события, которые их вызвали. Постепенно негативные реакции начинают осознаваться, заменяться позитивными.
• Семейная терапия. Психолог проводит консультации для родителей, рассказывая об особенностях синдрома, о способах его устранения. Обсуждаются способы улучшения детско-родительских отношений. На психотерапевтических сеансах проигрываются способы проявления любви к детям: добрые слова, объятия, поддержка.

Синдром недолюбленного ребенка требует длительной психотерапии, готовности изменить свое отношение к матери, отцу, детству. Прогноз для большинства пациентов благоприятный, особенно если помощь специалистов оказана своевременно, до развития невротического расстройства. Профилактика должна проводиться родителями: важно уделять сыну/дочери время, проявлять внешне свою любовь к нему, не избегать совместного времяпрепровождения и разговоров.